“まるごとお魚”のせ揚げ出し豆腐

ザクッとした魚の食感を楽しんで!

“まるごとお魚”のせ野菜サラダ

ザクッとした魚の食感に、食べたらきっと驚くはず!

“まるごとお魚”の串刺しチーズ焼き

簡単に作れて楽しいですよ♪

“まるでタン塩”とごぼうの丼物

大豆たんぱくのお肉をごぼうと煮て、卵でとじました。

“まるでタン塩”の酢豚風炒め

大豆たんぱくのお肉で作る酢豚風の炒め物です。

“まるでタン塩”の野菜炒め

食べ応えがあるのに、ヘルシーな野菜炒めに仕上がります。

あさり昆布と人参しらたきごま油炒め

あさりと昆布の旨みで他の調味料は必要ありません。

あさり昆布のおにぎり

シンプルながら、おいしい食べ方です。

あさり昆布のせ焼なす

焼いたなすとも相性抜群です！

きんとき豆と抹茶アイスクリーム

トッピングするだけで、和スイーツの出来上がり。