ゆでピーナッツのマヨ和え

リンゴとちくわを組合せました。粒マスタードが味のアクセントに。

ゆでピーナッツ入りマッシュポテト

おやつや、つけあわせにいかがですか?

れんこんチップスのサラダ

フレンチサラダ味なので、サラダのトッピングにもどうぞ。

ゆでピーナッツと鶏肉炒め

ピーナッツの歯ざわりがアクセントの炒め物です。

ゆでピーナッツのかやくご飯

栄養たっぷりで、体にやさしいかやくご飯です。

“まるごとお魚”のせ揚げ出し豆腐

ザクッとした魚の食感を楽しんで!

“まるごとお魚”の串刺しチーズ焼き

簡単に作れて楽しいですよ♪

“まるでタン塩”とごぼうの丼物

大豆たんぱくのお肉をごぼうと煮て、卵でとじました。

“まるでタン塩”の酢豚風炒め

大豆たんぱくのお肉で作る酢豚風の炒め物です。

“まるでタン塩”の野菜炒め

食べ応えがあるのに、ヘルシーな野菜炒めに仕上がります。